четверг, 19 ноября 2015 г.

Москва-Минск-Вильнюс с детьми

Привет всем, кто уже вернулся с дач, и всем, кто еще вовсю🍢🔥😉 Как прошли ваши первые майские?🎈 Мы семейством @steuermanka 👪 вчера вернулись из десятидневного минитрипа🚘 Москва-Минск-Вильнюс📌 Ниже ты найдешь небольшой отчет о нашем путешествии и местах, которые смело могу рекомендовать к посещению📝 И традиционно приглашаю тебя делиться интересными маршрутами на лето для любителей отсиживать попы в автокреслах и дегустировать кофе на заправках😄✊ #мы_такие_за_рулем #мы_такие_путешествуем #мы_такие_о_прибалтике #пост_by_steuermanka

В первом комменте немного общей информации о нашей поездке и предыстория о том, что мы с мужем фанаты автопробегов, к чему с недавнего времени приобщаем и трехлетнюю дочку (первое наше автопутешествие в "новом" тройном составе мы сделали прошлым летом, оно было в два раза продолжительнее и больше по километражу, так что эту поездку мы между собой окрестили "микротрип". В общей сложности мы отдыхали 10 дней, проехали чуть больше 2000км. Нитка маршрута Москва-Смоленск-Минск-Вильнюс и обратно в том же порядке. В Смоленске останавливались только на ночь, в Минске проводили в каждый заезд по целому дню и по две ночи, в Вильнюсе три ночи, и засчет близости к Минску у нас получилось там практически полноценные 4 дня. Жилье бронили через букинг с возможностью бесплатной отмены👌так как до последнего сомневались, состоится ли поездка. Заправлялись под завязку в России, один раз в Беларуси, в Литве не заправлялись, бака хватило на наши передвижения. Основные расходы были на еду, но если закупаться и готовить дома, то было бы намного более бюджетно (жили чаще в апартах с кухней, но очень уж не хотелось связываться с кастрюльками во время отдыха😬 Дороги очень хорошие на всем протяжении, граница тоже не доставила особенных трудностей👌 Дочка у нас переносит дорогу ттт хорошо, в дни длинных переездов раз в полтора часа мы делали остановки размяться, включали Железнову и танцевали)) Ну а так аудиосказки, перекусы, обсуждение пейзажей🏡 

Итак, перейдем к перечню проверенных мест) По дороге из Москвы вам наверняка захочется перекусить, можно сделать это, например, в городе ✅Вязьма. Кафе Венеция, ул 25 октября, вывеска очень неприметная, смотри новостройку по правой стороне после небольшого сквера) Действительно хорошая еда, прямо стоит того, чтобы свернуть с трассы. Обед на троих от пууууза обошелся в 1500р👍 ✅Смоленск. Мы провели здесь совсем немного времени, фактически только ночевали. Поэтому из достопримечательностей видели только кусочек крепостной стены в 1⃣Центральном парке. Различные аттракционы, есть чем развлечь и "ушатать" ребенка)) 2⃣Отель Усадьба. Очень неплохой ресторан при отеле, есть детская площадка с горками, комплекс лазалок с бассейном из шариков, близко к центральному парку. 3⃣ Отель Аврора. Шикарные номера, обильный завтрак (включено в стоимость, шведский стол, в отличие от Усадьбы, где блюда на завтрак выбираешь по меню и всего два😬). За допплату можно воспользоваться спа-комплексом с бассейном, сауной, хаммамом. В пешей доступности неплохое 4⃣Ya Cafe, есть детское меню, дают карандаши))

✅Минск. Сначала про наше жилье. 1⃣Апарты Dom i Co расположены просто шикарно, с видом на Площадь Победы (вечный огонь), в пешей доступности от Центрального детского парка, ресторанов, магазинов.. Но вот одна из комнат оказалась сильно прокуренной, а все окна на проспект Независимости, с открытыми спать исключено - минус( 2⃣На обратном пути жили в Marina Appartment two - нам досталась совершенно новая квартира в новом ж/к, с суперическими детскими площадками, рядом "молл")), но вот пешком оттуда выбираться не очень весело, кругом стройка. А на машине все близко, до центра 10-15 минут. Хозяева приятные, в общем рекомендуем) 3⃣Аквапарк "Лебяжий" - просто обязателен к посещению! Летом начинает работать еще и открытая терраса😍 мы же могли просто выплыть на улицу в открытую часть бассейна, это такой кайф оказался) Ну и как положено, горки, детская зона, спа, джакузи, из не обычного - "грот" с дождем-туманом-грозой и сушилка для всего тела)) 4⃣Центральный детский парк. Колесо обозрения, разные аттракционы, машинки, батуты, планетарий, а можно просто по набережной погулять, очень приятное место. 5⃣парк Челюскинцев. Все аттракционы раза в два дешевле чем в центральном)) Но нет колеса обозрения, зато для любителей - ботанический сад) 6⃣Зоопарк. Сам по себе ничего особенного, но есть недавно открывшийся экзотариум - вот там здорово) Еще есть аквариум и дельфинарий, но мы не были 7⃣В Беларуси можно курить в кафе, для нас это оказалось весьма непривычно) Из некурящих, где нам понравилось - Лидо (есть детский уголок, по воскресеньям вроде даже аниматор), 8⃣Васильки. От драников и жареной картошки нельзя скрыться нигде))) на меня еще холоднИк нападал, он же свекольник, по-нашему) 9⃣ТЦ "Замок", как любитель шопинга, не могу не затронуть эту тему))) специально вряд ли стоит заезжать, ну а так можно зайти в небольшой магазинчик "одежды из финляндии" - попали на небольшую распродажу реймы и обуви superfit, еще есть фирменный магазин обуви бартек и одежды lego. 🔟Местные жители наперебой рекомендуют музей ВОВ, мы обязательно посетим его с еще чуть подросшей Катюшей. А пока просто можем советовать погулять по проспекту Победителей, просто невероятные архитектурные примечательности)

✅Вильнюс. Мы жили в старом городе, самом его центре, на пешеходной улице Pilles, в 1⃣Beausejour Appartments. Хозяин говорит по-русски, очень гостеприимный, рассказал нам об основных местах, которые стоит посмотреть, как добраться, где магазины итп. Сама квартирка очень чистая, светлая - спальня и гостиная с кухонной зоной. С ванной!)) Единственное, жестковат диван в гостинной, но наш клиент не жаловался😴😅 Что очень важно в Европе - бесплатная парковка во дворе апартов☝️ и детская площадка в скверике перед домом. 2⃣Основная развлекуха была у нас, конечно, бродить по улочкам😍 Этого добра вокруг хватало)) Вам совершенно точно не избежать башни Гедеминаса на холме в центре города, оттуда открывается чумовой вид на город🌇 Так же очень хорошая обзорная точка - колокольня Костела Св.Иоаннов (была в соседнем с нами дворе😆), можно подняться наверх на лифте, а можно и по лестнице. Интересное место - пешеходный Белый Мост, мы так и не поняли зачем в центре как будто воткнута огромная игла-труба😳 может местные расскажут?😊 По мосту можно перейти в район небоскребов-стекляшек, сразу на той стороне детская площадка, байкпарк, воллейбольное поле, торговый центр.
3⃣ Ребенка мы каким-то специальным образом (ну, то есть, специализированными детскими местами и мероприятиями) развлекали мало, сводили только в музей игрушек (рядом с холмом Гедеминаса, то есть вы точно там будете)), нам всем там очень понравилось👍 Взрослые могут в настольный хоккей поиграть, игрушки своего детства вспомнить, ну а детям лего и мамонта за хвост дергать))) Хороший музей, и работает до 20.00 аж. 4⃣Тракайский замок🏰, вообще-то должен стоять под номером один😍 30км от Вильнюса и вы в сказке про рыцарей и принцесс👸🐲 Можно покататься с бородатым дядькой на яхте вокруг замка⛵️ стоит это порядка 30 евро, но у нас в комплекте был свой бородатый дядька👪😆 так что мы сэкономили аж 28 евро, взяв напрокат лодочку🚣 
5⃣На шопинг ездили в крупный (по местным меркам - они точно Авиапарк не видели))) ТЦ Акрополис, там есть Lindex, мамы поймут😉 На втором этаже отличнейшая игровая, где и лазалка, и батут, и всякие там машинки-каталки, в общем рай и всего за 4 евро в день☝️ можно "сдать" ребенка старше 4 лет, ну а трехлетки в сопровождении пап, пока мамы💴😉 На первом этаже разные бутики, каток, рестранный дворик, едальня типа Лидо, и большой универмаг типа Ашана, где очень много чего продается со скидкой по карте клиента, которую можно спросить у человека в очереди перед вами😊 нам любезно предложила какая-то бабулечка - молодец наша Катюха, знает когда включить обаяние😂 6⃣Из еды нам понравилось в Vapiano (есть детский уголок, порции просто огроменные) и в busi trecias (мы слабо помним, как вышли оттуда, вот такое там хорошее пиво😆 и просто лучшие в мире гренки😋) У нас было мало времени на все, но мы теперь очень хотим вернуться🙏

Киш с семгой

А вот кому отличный рецепт закуски (или даже обеда😉), богатой белками, насыщенными кислотами, железом и прочими полезными калориями, подходящей для всей семьи и на любой случай, да еще и в "мобильной" мини-версии?😋 Как, ты еще ни разу не готовила киш?😳 Это нужно срочно исправить! Рецепт мини-пирожков🍕 с семгой🐟 и шпинатом🌱 непременно оценит все семейство от мала👱 до велика👨👇

Киш (quiche) - открытый пирог с основой из песочного теста (часто, но не всегда) и начинкой из яиц, сливок и сыра. В зависимости от желания (и содержимого холодильника😃), начинка может быть любой - овощной, мясной, рыбной и даже фруктовой! В общем это такая французская пицца🍕 куда сгодится все, что есть под рукой🙌

✅Итак, для мини-кишей со шпинатом и семгой тебе потребуется:
- форма для выпечки с отдельными выемками или небольшие формочки (можно приготовить и в обыкновенной форме версию обычного размера, но если важна порционность и транспортабельность, то такая спецформа мастхэв👍);
- замороженное дрожжевое тесто, можно слоеное, можно бездрожжевое😄 (предварительно переложить в холодильник на ночь);
- 250-300г охлажденного филе семги (или слабососоленого/копченого или того и другого, по вкусу!);
- 450г шпината (если замороженный - разморозить и отжать);
- 1 небольшая луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- масло для приготовления и форму смазать (не буду писать вид и количество, кто-то ведь и вовсе без масла жарит));
- 1 ч.л. лимонного сока;
- 150 г сметаны;
- 4 яйца;
- небольшой пучок укропа;
- дижонская горчица, соль и перец по вкусу.

✅ Приготовление🍳:
1⃣Семгу нарезать небольшими кубиками, для украшения киша можно сделать заготовки - тонкие ломтики-полосочки. 2⃣Разогреть в сковородке масло, обжарить мелкопорезанный лук с выдавленным чесноком, добавить мелконарезанный шпинат и тушить несколько минут. 3⃣Снять с огня, добавить сметану, взбитые (без фанатизма!) венчиком яйца, укроп, сок лимона, горчицу, соль-перец, перемешать. 4⃣ Разогреть духовку до 200С 5⃣ Раскатать тесто, выложить на дно формочек, сделать высокие края, затем заполнить форму - вниз уложить слой семги и слой шпинатно-яичной смеси, сверху украсить ломтиком семги. 6⃣ Выпекать 30 минут до золотистой корочки, затем дать 5 минут постоять  и вытащить киши из форм на решетку💁

Киш подают на стол горячим или холодным (а значит его легко можно взять с собой и не думать о подогреве👌), с зеленым салатом и вином🍸 Приятного аппетита!
Первоначальный источник рецепта: leelalicious.com

Выбор детского велосипеда

Давненько я, @steuermanka, не обновляла тег #мы_такие_катаем 😉 Между тем, меня довольно часто спрашивают про выбор детского велосипеда🚲  Про беговелы и самокаты мы уже писали, а детишки-то тем временем до великов доросли🙆 Сегодня #мы_такие_выбираем детский велосипед🙌 А если ты уже выбрала и купила - велкам в комменты, делись опытом и радостью покупки😉

Сразу дисклеймер номер РАЗ: я неадекватный фанат😆 я выбирала велик дочке полгода, сравнивая ТТХ, на которые среднестатистическому ребенку вообще пофигу) потому что среднестатистическому ребенку подавай велосипед, а не ТТХ😄 Все нижесказанное, как обычно, ИМХО, а фанатское имхо бывает резковатым😉 Я не скажу тебе, какую марку-модель велосипеда купить, это все-таки индвидуально очень, к тому же я не могу вот так взять и насоветовать всем подряд детский вел за 20 тыщ😅 НО я скажу тебе, на что обратить внимание при выборе☝️

1⃣ БЮДЖЕТ. Пункт номер один, конечно же. Я изо всех сил агитирую не покупать совсем дешевый велосипед. При покупке оцени, за сколько ты сможешь продать его потом на авито - качественные велосипеды известных марок меньше теряют в цене на б/у рынке по сравнению с дешевыми собратьями. Да и цена складывается не просто так, качество комплектующих, материал рамы играют не последнюю роль в ценообразовании. Хочешь передать велик по наследству следующему своему ребенку или детям подруг-родственников - не скупись, если хочешь, чтобы он прослужил подольше.

2⃣ КОЛИЧЕСТВО КОЛЕС. Это очень важный момент при выборе. Самый важный, влияющий на все остальное. Если твой ребенок год или больше катается на беговеле и умеет держать баланс - не сажай его на трех-четырехколесный вел🙏 Лучше подожди годик, если "не пошло" и на следующий сезон два колеса освоит моментом (сходить убедиться - тег #послебеговела 😉) Да, мы все (в основном) учились на дружках с допколесами. Но у нас не было беговелов! А сидеть на попе ровно (читай на четырехколесном веле) и крутить педали - много ума не надо😬 Уж лучше (для физического развития, координации) подольше потренить равновесие на безпедальном друге. Аж до 4х лет включительно - легко. Знаешь какой самый распространенный способ обучения катанию в штатах? Покупают велик и скручивают педали. И ребенок катается, пока не научится балансу. Потом педали приделывают и вуаля. А у нас сажают на попу и дети потом не могут преодолеть этот страх перед падающим велосипедом😬 
Ладно, резкое ИМХО высказала, вернемся к теме😊 Если деть опыта беговельного не имеет, или прям затребовал вынь да полож четырехколесного друга прямщаз, а ты предубеждений (в отличие от меня😂) не имеешь, то твой выбор облегчается. Да-да, потому что с допколесами тебя не будет волновать множество моментов. А именно, достают ли ноги до пола, какой у велосипеда вес итп. Можно брать прямо практически любой🙌 Единственное, через пару лет ты допколеса захочешь снять, так что нижеследующий текст все-таки прочитай😉

3⃣ ДИАМЕТР КОЛЕС. Чаще всего мы сталкиваемся с выбором 12-14-16 дюймов. У каждого производителя на сайте (или в техпаспорте к велику, если он тебе доступен) есть табличка ростовок, под какой рост какую из своих моделей (с каким размером колес) они рекомендуют. В среднем, для роста до 100см - 12 или 14, выше - 14 или 16. Это очень приближенно, многое зависит от геометрии рамы, лучше всего примерить велосипед перед покупкой. Если берешь двухколесный - ноги хотя бы носочками должны доставать до земли, когда ребенок сидит на сиденье. Если с допколесами - не важно) Можешь взять чуть на вырост, с расчетом на след.год, то есть для ребенка 100см+ можно брать 16 дюймов, если есть цель, чтобы на подольше хватило.

4⃣ ВЕС. Таки шо вам сказать за вес) Вес клиента примерно 15кг, плюс минус. И вот его сажают на велик весом 10кг😆 Теперь представь, тебя посадили на велик, который весит 45😳 Сразу откажешься или помучаешься?😅 Однако ж, если вел с допколесами, скажешь ты, то пофиг. Но, скажу я, его все равно сложнее сдвинуть с места, а еще не забывай, что тебе его носить😉 А еще у детских великов всего одна передача, и вкрутить в горку на велике весом 10кг+ ребенку будет ой как непросто, не удивляйся потом всем этим "Мама я устал хочу на ручки"😜 Покупая велик полегче, ты облегчаешь жизнь не только ребенку, но и себе. Да, чем легче, тем дороже. Но цена на легкие взрослые велики вообще космос, так что сравни и почувствуй облегчение😂 

5⃣ ЛЕГКОСТЬ ХОДА. То есть, педали вообще-то крутятся?)) Приподними заднее колесо и попробуй ход, покрутив отдельно педали, отдельно колеса. Не должно быть никаких лишних скрипов, заеданий, проскальзываний. Зависит легкость хода не только от веса, но главным образом от комплектующих и качества сборки. 

6⃣ТОРМОЗА. Бывают выносные на руль, а бывает ножной - реверсный ход педалей. Я за первый вариант, чтобы потом не переучивать, но тут надо смотреть, дотягиваются ли пальчики до рукоятки. В целом, если по остальным параметрам велосипед подходит, это второстепенный фактор. Проблема при троганьи (когда по началу дети крутят педали назад и без конца тормозят) довольно быстро преодолевается.

7⃣ РЕГУЛИРОВКИ: поднимается ли руль, сиденье. Играет роль при покупке велосипеда не на один сезон.

Вот вроде бы основное все🙌 Совет: съездить в тот же Декатлон покататься. Вообще сейчас же везде можно устроить тест-драйв. Велорынок в Сокольниках, Спортех на Авиамоторной.. Сдавайте явки-пароли в комментах) Вопросы и опыт покупки также приветствуются) Мой выбор и решение - на фото. Вариант небюджетный и труднодоступный в России, но относительно легкий (7 кг) и по размеру нам отлично подошел (14 дюймов, в девочке чуть больше 100см и 3,4 года). Села и поехала😊 На беговеле каталась год. На велике пошла вторая неделя, тормозит-останавливается-слезает без проблем, вот с самостоятельным троганьем пока трудности и надо страховать, но я горжусь энивей😊 

Ведение беременности

Уже два месяца прошло с того поста, где я, @steuermanka, озвучила свое "интересное положение"😊 И многие девочки тогда затронули тему ведения беременности - где, как, с кем? Предлагаю обсудить подробнее, а если ты можешь порекомендовать свой центр, врача, акушерку - сдавай ценные явки-пароли в комментариях😉

Обо мне - все довольно банально - в первый раз наблюдалась в ЖК плюс была договоренность с врачом на роды (по показаниям пришлось заранее залечь в патологию и был срочно найден "знакомый знакомых"), в этот раз снова наблюдаюсь в ЖК, а в роддом планирую приехать со схватками.
А теперь по теме)) Встать на учет в женскую консультацию или заключить договор на ведение беременности в частной клинике имеет смысл ближе к 12-й неделе. Если сделать это в ЖК, то за "раннюю постановку на учет" тебя впоследствии даже материально поблагодарят суммой порядка 550 рублей😆 Встать на учет можно как по месту прописки, так и по месту фактического проживания (в этом случае кроме стандартных паспорта, СНИЛСа и полиса потребуется написать заявление). Существует стандарт медицинских обследований при ведении беременности, утвержденный Минздравом, которые проводятся бесплатно. Это общие анализы крови, биохимические анализы крови, исследование крови на ВИЧ, гепатит В, сифилис, общие анализы мочи, мазки из влагалища, УЗИ (обычно 3 раза за беременность), консультации терапевта, окулиста, стоматолога, ЛОРа, ЭКГ, после 30-й недели - КТГ. После 28-й недели на руки выдается обменная карта, содержащая основные сведения об анализах и течении беременности (носить с собой, мало ли что😅), и родовой сертификат - три "талончика" на "оплату" медицинских услуг, оказанных в 1) женской консультации,  2) роддоме, 3) детской поликлинике по наблюдению ребенка в первый год жизни. С наступлением 30-й недели работающим будущим мамам оформляется декретный отпуск (при многоплодной беременности - в начале 28-й недели).
Мне с ЖК, наверное, повезло - нет очередей, адекватные врачи, минимум напряга. Явка раз в месяц, назначениями не мучают, когда отказ от скриннинга писала - переубеждать не пытались (слышала о таком и была готова). Конечно, фильтровать информацию приходится, кое-где делать морду кирпичом, но это как своего рода тренировка перед всеми инстанциями, с которыми еще придется столкнуться уже после рождения ребенка😆 Правда УЗИ я делаю платно в спец.центре, туда и мужа можно взять, не опасаясь огрести "посторонним вход воспрещен" и дочку, да и как-то приятно получить диск с записью микропяток на память😊 

Если же с ЖК не складывается, или ты в принципе не рассматриваешь этот вариант, то можно заключить контракт на ведение беременности с частной клиникой или медцентром при роддоме. Стоимость контракта сильно варьируется, в зависимости от того, какие обследования включены, на каком сроке заключается контракт, уровень оснащенности центра и предлагаемых дополнительных услуг. При выборе медцентра обрати внимание:
❓естественно, стОит проверить наличие лицензии, разрешение на оформление обменной карты, возможность оформления больничных листов и декретного отпуска;
❓какие услуги сверх стандартной программы ЖК входят в договор, какое количество приемов, анализов, узи;
❓входят ли в программу консультации обязательных специалистов: терапевта, лора, окулиста, стоматолога, кардиолога. Желательно ещё наличие эндокринолога;
❓есть ли у центра свой роддом, если нет - с какими роддомами сотрудничают;
❓в каких лабораториях делают анализы - у себя или отправляют в гемо-центр;
❓если что-то случится в выходные или ночью - что делать? Можно ли в экстренном случае позвонить и проконсультироваться у лечащего врача;
❓есть ли при центре школа подготовки к родам.
Вместе с контрактом на ведение беременности тебе скорее всего предложат и контракт на роды, но об этом, как и о выборе роддома, давай поговорим в следующий раз☺️

Бессонница

Вчера Люба затронула животрепещущую тему детского сна, а меня (@steuermanka) сейчас практически каждую ночь волнует тема взрослого😴  Беременность и бессонница две неразлучные подруги🙈 Многих этот недуг не обходит стороной и в небеременное время, так как же справляться, поболтаем на ночь глядя? #мы_такие_трепимся

Наверняка те, кто хоть раз сталкивался с бессонницей, уже прочитали сто тысяч статей о причинах ее возникновения (времени-то среди ночи полно😆) и способах избавления. Стресс, неправильный образ жизни, нехватка витаминов и минералов, гормональные изменения - далеко не полный перечень причин😖 С недавних пор я начала считать себя счастливым человеком, ведь до беременности я засыпала, едва голова касалась подушки. Поняла я свое прошлое счастье только сейчас, ворочаясь по ночам часами, не в силах уснуть🙈 Если и ты не понаслышке знакома с этими унылыми бессонными ночами (не путать с 🔥🔥🔥😊😉) -  давай поделимся действительно работающими методами, а не просто подсчетом разноцветных овечек😁 Я не являюсь сторонником каких-либо препаратов, мне кажется от них побочек больше, но может тебе знакомы какие-то безопасные средства? А может ты тоже в интересном положении, в котором ну очень сложно найти положение удобное для сна😆 и знаешь какие-то особенные фишки для неспящих беременных?😊

Хорошим подспорьем в борьбе с бессонницей является 1⃣Режим. Банально, но ложиться и вставать в одно и то же время изо дня в день - помогает, настраивает организм на определенный ритм. При этом "подъем" и "отбой" должны быть не слишком поздними (не знаю я этих мифических людей из интернета, которым удается улечься в 22, имхо ближе к 23 с подъемом в 7-8 утра уже отлично). 2⃣Долой гаджеты. Хотя бы за час до сна завязать с телевизором и проверкой обновлений в телефоне. Нет, до утра ничего не случится) а нервная система получит необходимый отдых и перестройку ко сну. 3⃣Как и у детей - кровать должна быть только для сна (ну и для "игр", ага😂), но не для просмотра фильмов и инстаграмчега😁 4⃣Теплое молоко перед сном😊 Часто встречала этот совет в интернете, меня же приучила с детства мама - не можешь уснуть, попей молочка - и наверное поэтому работает стопроцентно. Ну а научное объяснение - выработка мелатонина, гормона сна. За этот же гормон еще отвечают индейка и хлеб, так что можно выбрать по вкусу и по диете😉 5⃣Прохладный воздух и хорошо проветренное темное помещение. Действительно, сложновато уснуть в душной комнате с уличным фонарем напротив окна😕 Так что постарайся (ну, насколько это возможно 👨‍👩‍👦‍👦😅) создать в спальне свето- и звукоизоляцию с доступом свежего воздуха. 
Это были пять средств, спасающих меня от бессонницы. А теперь я ну очень хочу узнать твои, а то вдруг мои перестанут работать🙌 А ведь совсем скоро меня ждут бессонные ночи совсем по другим причинам👼🏼😁😅

Зимняя обувь

Два года назад, когда мы еще были [молодыми и красивыми - зачеркнуто😆] мамами, пережившими первую зиму наших начавших ходить младенцев, я (@steuermanka) писала пост о выборе зимней обуви для наших самых драгоценных ножек. С тех пор ножки эти заметно подросли (и размножились😅), опыта поприбавилось, поэтому вот он, тот пост, с некоторыми апдейтами, ну а по тегу #мы_такие_о_зимней_обуви ты можешь прочитать первоначальный вариант, а главное множество ценных комментариев к нему (см самое первое фото с валенками)👇👇👇

Причин замерзших ног существуют две: 1⃣ неправильно (не по размеру/погоде) подобранная обувь и носки, 2⃣ особенности кровообращения и терморегуляции. У детей, как правило, со вторым пунктом все в порядке, ну по крайней мере до тех пор, пока им не надели два носка поверх колготок и не засунули в узкую обувь😁 Излишнее сдавливание нарушает кровоток☝️ так что никаких тугих резинок и излишней многослойности. Детям до 3х лет рекомендуется покупать зимнюю обувь с запасом аж до 2,5 см, правда, смею предположить эта величина взялась с расчетом как раз на колготки и двое носок, причем пуховых😆 но мы-то с тобой знаем про термоноски😉 так что имхо 1,5-2 см запаса более чем достаточно. Сверху и сбоку обувь тоже не должна сжимать мысок для создания эффекта "воздушной подушки". 

Русская зима настолько сурова, что в ноябре может стукнуть 20-градусный мороз при сухом асфальте, а в январе легко может быть +2 и мокрая слякоть под ногами😬 Значит, одной парой обуви никак не обойтись – рекомендуемый минимум – нечто утепленное непромокаемое и нечто на сильные морозы. Этим требованиям как раз соответствуют два «глобальных» типа зимней обуви – мембранная и валенки/угги. Что подойдет именно твоему ребенку – покажет исключительно практика, поэтому, если это первая ходячая зима, – запасайся валенками, не ошибешься – в них, как правило, нога не мерзнет даже у самых мерзлявых детей. Также к разряду валенок относятся и угги (uggbearpawemu),kuoma (финские валенки с искусственной шерстью), demar (с «начинкой» из натуральной шерсти). При покупке обуви типа угг обращай внимание, чтобы они действительно были сшиты из цельной шкуры, а не из кожи с приклеенной к ней шерсти или вообще какой чебурашки. И не забывай обрабатывать водоотталкивающим спреем, чтобы обувь сохранила вид. Раскошелившись на настоящие меховые угги можно сэкономить на носках – ведь они «работают» лучше всего, если носить на босую ногу. В январскую стужу валенки идеальны, а вот в январскую лужу в них не нырнешь😁 Переходим к мембране.

Мембранная обувь обладает одновременно непромокаемыми свойствами и способностью отводить влагу и испарения изнутри ботинка наружу (ищем в описании слово gore-tex). Температурный диапазон носки мембраны – от +5 до -30 (плюс минус в зависимости от конкретной модели и конкретного ребенка). По шведским тестам различных обувных марок первое место по сочетанию тепла и непромокаемости заняли известные «мембранники» Ecco1⃣, второе - Viking2⃣, третье – Kamik Waterbug3⃣. Камики, а также более сейчас известные Sorel, определяют отдельный подтип мембранной обуви – с резиновой «галошей». При выборе подобной обуви необходимо помнить – чем больше резиновых компонентов – тем обувь тяжелее, хуже дышит, рассчитана на более низкую температуру, чем безгалошные мембранные братья. Если ребенок только начинает ходить и/или обувь не предполагается носить в сильную слякоть – лучше взять без галоши. Но и на глубокие лужи обувь с «галошами» не рассчитана – есть отзывы о протекании стыка голенища с галошей. Если у ботинка есть внутренний вытаскивающийся сапожок – его необходимо просушивать между прогулками (может становиться влажным, так как отводит пот от ноги). В «галошах» есть еще один маленький нюанс – у некоторых детей сочетание резины и синтетики вызывает «пот ручьем», прими во внимание и имей на смену более натуральную обувку.

В заключение мелкие детали, которые могут быть важными при выборе обуви на зиму☝️ Обрати внимание на липучки – ноги не должны задевать друг за друга липучками при ходьбе, способствуя их расстегиванию. Язычок должен быть одним целым с голенищем. Молния – это всегда минус к водонепроницаемости, в крайнем случае, она должна быть очень хорошо «спрятана» изнутри дополнительной подкладкой. Если есть выбор, лучше брать обувь, которая просто натягивается на ногу – это сохранит и тепло и сухость гораздо лучше, чем обувь на застежках.

Единого ответа на вопрос «что купить на зиму?» не существует. Слишком много определяющих факторов – возраст и активность ребенка на прогулке, климатические особенности региона и, наконец, личные особенности конкретного организма👫 Надеюсь, что данная статья хоть немного внесла ясность в твою картину видения зимнего гардероба! ⛄️